Fisioterapia em casa, feita para o seu corpo.
Responda 8 perguntas e receba um programa semanal de exercícios criado especialmente para a sua situação — por fisioterapeutas de verdade.
Uma sessão particular custa R$200. Seu plano completo por mês: R$35,90.
Sem fidelidade. Cancele quando quiser.
App de bem-estar e exercícios. Conteúdo validado por fisioterapeutas. Não substitui avaliação ou prescrição clínica — consulte um profissional em casos de dor aguda, pós-cirurgia ou condições complexas.
Como funciona
Sem adivinhar, sem improvisar.
Em menos de 5 minutos, você sai do zero para um plano pronto.
Conta onde você sente dor
Responda 8 perguntas rápidas: região do corpo, nível de dor, seu objetivo e os dias que você tem disponíveis. Leva menos de 5 minutos.
Seu plano chega na hora — feito para você
Nada genérico. Seus exercícios são montados com base nas suas respostas, organizados por dia, com instruções claras de como fazer cada um.
O plano se ajusta com você
A cada 4 semanas, o app analisa seu progresso e atualiza seu programa. Você nunca fica parado no mesmo lugar — e nunca precisa descobrir o que fazer a seguir.
Por que funciona
Feito para quem quer se cuidar de verdade
Sem precisar de academia, equipamentos ou encaixar horário de clínica.
Não é exercício do YouTube
Todo o conteúdo foi criado e validado por fisioterapeutas. Seu programa leva em conta sua dor, seu histórico e seus limites — não é lista genérica.
Sai do zero em 5 minutos
Responda o questionário uma vez e seu plano semanal já está montado, organizado por dia, pronto para começar.
Evolui com você — automaticamente
A cada 4 semanas o app reavalia seu progresso e ajusta o programa. Mais leve quando precisa, mais intenso quando está pronto.
Você vê a dor diminuindo
Registre como se sentiu após cada sessão. Os gráficos mostram semana a semana como sua dor e dificuldade estão caindo.
Faça quando e onde quiser
Seus exercícios estão no celular, 24 horas por dia. Sem marcar consulta, sem deslocamento, sem sala de espera.
Você decide quando parar
Cancele pelo app, quando quiser, sem multa e sem precisar ligar para ninguém. Sem fidelidade, sem burocracia.
Quem desenvolveu o conteúdo
Fisioterapeutas por trás do seu programa
Todo o banco de exercícios foi desenvolvido e validado por fisioterapeutas — não são sugestões genéricas da internet.
Fernanda Martins
Fisioterapeuta com mais de 20 anos de experiência clínica. Responsável pelo desenvolvimento e validação do banco de exercícios do FisioPlan.
Formada desde 2005
Fernanda Naspolini
Fisioterapeuta com mais de 14 anos de experiência clínica. Responsável pelo desenvolvimento e validação do banco de exercícios do FisioPlan.
Formada desde 2011
Preço
Menos que uma consulta.
Um mês inteiro de cuidado.
Fisioterapia particular: R$150–250 por sessão. FisioPlan: R$35,90 o mês todo.
R$150–250 por sessão particular
por mês · programa completo · cancele quando quiser
- Plano semanal feito para o seu corpo
- Reavaliação automática a cada 4 semanas
- Acompanhe sua dor diminuindo em gráficos
- Exercícios criados por fisioterapeutas
- No celular, 24h — sem marcar horário
- Cancele quando quiser. Sem ligação. Sem multa.
Sem fidelidade. Sem multa. Sem ligação.
Dúvidas
Perguntas frequentes
Isso funciona mesmo ou é exercício genérico?
O programa é montado com base nas suas respostas — região do corpo, nível de dor, objetivo e dias disponíveis. Dois usuários com situações diferentes recebem planos completamente diferentes. Todo o conteúdo foi criado por fisioterapeutas, não por algoritmo ou lista de internet.
R$35,90 por mês vale a pena?
Uma sessão de fisioterapia particular custa em média R$150 a R$250. Com o FisioPlan, você tem um programa completo, atualizado a cada 4 semanas, por menos do que o preço de uma única consulta. Se não valer, cancele quando quiser — sem multa.
É seguro fazer em casa sem supervisão?
Sim — desde que você siga as instruções de cada exercício. O plano é adaptado ao seu nível de condicionamento e cada exercício tem descrição clara de como executar. Se sentir dor intensa em qualquer momento, pare e consulte um profissional.
O FisioPlan substitui o fisioterapeuta?
Não — e não tenta. É um app de bem-estar e exercícios orientados para quem quer se cuidar em casa com consistência. Em casos de dor aguda, pós-cirurgia ou condições complexas, a avaliação presencial de um profissional é insubstituível.
E se minha situação mudar depois de assinar?
Refaça o questionário a qualquer momento pelo seu perfil. Um novo plano é gerado na hora, adaptado à sua situação atual.
Você não precisa escolher entre se cuidar e pagar as contas.
Responda 8 perguntas. Seu plano fica pronto na hora.
Montar meu plano agoraCancele quando quiser. Sem fidelidade.